Lättnad

Det känns så befriande,
att jag tillåter mig kolhydrater,
om jag vill.

Igår blev det ganska mycket till slut.
Jag åt både en tortilla, godis och ostbågar.
Men det var ändå ett behärskat intag.

Idag har jag ätit bröd till frukost,
men inga kolhydrater efter det,
ja, godiset på hockeyn undantaget, förstås. ;-)

Det ska bli spännande att se vad vågen säger om detta!

Knäppt

Idag har jag trots att jag har bestämmt mig för att köra lite mindre extermt GI ännu inte ätit några rena kolhydrater.

Men jag tillåter mig,
... om jag vill ...

å de känns bra!

Beslut

Jag kommer att göra som jag funderade kring igår.

Det känns helt rätt!



Vägde mig imorse och vågen var god!
:-)

Funderingar

Jag går och klurar på hur jag ska göra med mitt fortsatta viktminskande.

För trots mitt min ganska strikta GI går jag inte ned speciellt mycket i vikt!
Dessutom börjar bli ganska trött på maten, jag längtar efter lite mer kolhydrater, en smörgås ibland, eller en pizza.

Jag ska kanske köra lite mindre strikt, rikta in mig på att hålla vikten istället, och köra igång på riktigt efter jul!

Om jag är motiverad då!?

Jag tror att min kropp vill väga runt 68 kilo, eftersom den inte släpper ifrån sig speciellt mycket. Jag har då ett BMI på 23,nånting.
Det är ju faktiskt inte så illa!

Givetvis ska jag, i så fall, inte släppa GI-tänket, det är bara den extrema rivstartsvarianten som jag ska ta lite ledigt från.


Hmm. Jag ska fundera lite till....

Spikis

Nu kan man vinna Yantramattan - spikmattan på

Ett dussin pannors blogg!

Spikmattan är känd för att bland annat:

» Minska stress

»Verka avslappnande

» Minska smärta

» Öka blodcirkulationen

FÖR ATT TÄVLA, GÅ IN PÅ:

http://www.ettdussinpannor.blogspot.com/

Du som inte har en egen blogg kan maila fem personer (+ suzieppp@gmail.com)

Det är bra...

... om man då man fått sin efterlängtade vila, och sovit ikapp lite, går isäng i tid på kvällen så att man inte vaknar så trött!

Bara en tanke!

Äntligen

Vila

till sist....
... som jag har längtat.

Då jag lämnat barnen gick jag hem,
åt frukost,
och gick till sängs igen!

Så skönt!

Jag sov en och en halv timme extra.

Nu är jag redo för GI igen!

Ibland går det inte som man vill

Ibland går det fel.

Det hände mig i fredags.
Jag hamnade i en situation där kolhydrater var inblandade,
jag orkade inte stå emot!!

Ibland blir det så!